五苓散の季節

蒸し暑い日が多く、まだ暑さに体が十分慣れていないせいか、熱中症や暑気あたりが多い時期です。漢方的には五苓散という薬がこうした病態には良いです。五苓散は漢方の利尿薬といわれますが、西洋薬と大きく違うのは脱水症状をむしろ改善する効果があることです。利尿薬ではなく水分調節剤といった方が正確です。この薬を飲むとあっという間に頭痛が治ります。スポーツ前に脱水予防で飲むこともできますし、二日酔い予防薬にもなります。